En uno de los estudios científicos que se han hecho con bolas chinas y que tuvo resultados muy positivos la pauta que se utilizó fue la siguiente: durante la primera semana las llevaron puestas 15 minutos, las siguientes semanas 30 minutos. Las bolas las llevaban mientras realizaban cualquier tipo de tarea doméstica, y no las utilizaron durante la menstruación. En menos de 3 meses los resultados en la reducción de la incontinencia urinaria y de mejora en las relaciones sexuales fueron espectaculares.
¿Y vosotras cuanto tiempo soléis llevarlas puestas?